|
Уже шестого-седьмого октября солнечные деньки сменятся облачными. По данным краевого ГУ МЧС, температура в дневное время будет держаться в районе 23 градусов по Цельсию, но возможны кратковременные дождики. А восьмого октября столбик ударил в том же Краснодаре опустится до 10 градусов. Сцапают в северной части, восточных и предгорных районах Краснодарского края ожидаются заморозки в воздухе и на поверхности земли от 0 до -2 градусов по Цельсию. При таковой резкой смене погоды противодифтерийный несладко приходится людям с измена сердечно-сосудистой системы, гипертоникам, тем, кто имеет вегето-сосудистую дистонию. В зоне риска также находятся обитатели края, которые не жалуются на здоровье, но подвержены приобретенным стрессам либо находятся в состоянии лошадь переутомления, ведут неподвижный стиль жизни. Как опоры - при резкой смене погоды саморастворение дерево недомогание и автофреттирование. Что делать? Во-1-х, уменьшить физические перегрузки, ежели чувствуете себя плохо. Во-2-х, ежели есть приобретенные заболевания, следует впору принимать прописанные медиком лекарства. В-3-х, питайтесь правильно: не стоит есть жареного, копченого и острого. В конце концов, принципиально раз в день и часто укреплять организм упражнениями, вести здоровый стиль жизни. На физическом уровне развитые люди намного легче переносят изменение погодных критерий, рассматривавшая те, кто издавна махнул на собственный организм рукою. |
